aktiviti

waaaaa!!!! skrg dah pukul 11.45 mlm....aku baru sudah siap perap ayam untuk barbecue esok.... melayan karenah suami, adik laki dan kawan2 nyer la nih... nk gi berkelah pulak geng dorg pg esok kt lata tembakah.. nak bakar ayam la, ikan la...ade2 je la dorg ni... dorg sedap ler buat plan...aku jgk akhirnyher yg kne perap ayam semue....dh la esok kne buat cupcake dan apam ladybug..haru...haru... yg best nyer encik aim siap pesan letak madu nnt kat rempah ayam tu...hamboih!!! baek punye pesanan...! stok madu  kek aku la tu jd mangsa... huhu... esok aku sorg2 je pompuan.. geng2 adik aku la yg ramainyer... aku akan di kelilingi oleh anak2 ikan la esok ni..hahahhahahha....

ekceli, baru 2 minggu lepas encik aim, camim, ngan aku gi lata tembakah... 3 org pun jadi kalau nk berzumba-zumba nih..hihi.. gi mandi2 je la...releks2... mule nyer tak rancang pun nak pg tp laki aku tu duk komplen rimas dan panas, badan berpeluh la ape la.. so aku la yg bg cadangan ajak gi lata tembakah..mase tu pun dh pukul 4 ptg...duk siap2 semue, smp sane dh pukul 6....kul 7 lata tembakah dh tutup...so kitorg mandi dlm 46 minit je la..sunyi je....kul 6.45 ptg dh rushing2 siap2 nk balik...seriau la jugak sunyi2 cmtu..hahah...tu pun nasib baik ade satu fmly lg dekat2 ngn kitorg... elok je kitorg siap2 nk balik, dorg pun dgn pantas siap2 nk blk jgk...sereeeemmmm.....huhuhu..

kite tgk pic mase pg lata tembakah 2 minggu lepas la.... sempat jgk la snap gambar smbil mandi..hahaha..

ek eleh....

korea la sangat!!!!! *muntah

camim!!!!! nampak tetek..hahahahha

dorang main tahan2 nafas dlm air ni....

lawak!! hahah....

aiyyookkkkkk.....dah mcm artis dlm majalah mangga pulak...beza nyer artis tu duk dlm air kolam renang dgn tak pakai baju je la..hahah

dah macam dugong plak camim dlm air..hahahha

muke bini punye la buat-buat sweet, laki wat muke kayu cengal pulak...huhu

kan encem tu..huhhhuhu...sluar zumba/belly dance satu yaaanngg...

esok taktau la tahap mane pulak penat dan keseronokkan tu sbb pegi ramai2 kan.... ngan bawak ayam lagi...aku la yg paling penat agaknyer sbb pg2 konon2 nyer nk goreng bihun dlu....kat sane nnt dorg semue ber zumba dlm air, aku mesti jd tukang bakar ayam nyer....blk2 kne wat cupcake pulak...haiyak....

tu je story mengarut utk hari ni....esok2 cite lain pulak..('esok2' tu mksudnyer mgkin esok, luse, tulat, tubeng, atau tunggeng....)...kwang...kwang...kwang..

daaaa........

life...

ello peeps....huhu..really miss u...the big prob is i dunno wat to write..my head is empty, n no big story to tell about.....hoping to end all this craziness and back to normal again..soon.... huhuhu...this past two weeks, i only filled my day with the cook,choc, and cake....everything goes well at the beginning but then it turns to...emm...boring.. huhu... aritu i masak singgang ikan but i changed the ingredient watsoever...smp la 'pakcik arshad' asked me 'ni singgang ikan ke asam pedas?'... bwahahaha... ikan singgang biase tu kan boring...huhuhu... phtu aku pakse pakcik arshad mkn my cook tu puas2 sbb sedap kan.. pakcik arshad sndiri yg cakap sedap hokey!..lps2 ni klu pkcik arshad request nk mkn ikan singgang versi tu lg mgkin dh tk dpt buat sbb tak ingat resepi...bwahahahha... then this stupid head become empty again until now... mood pun lil bit ting tong..and i have to do something to spice up my day..again.. online shopping? emmm... boring...jalan2?jalan2 kt besut?.. eemmm... boring jgk... semue aktiviti tu dh jd sgt membosankan ketika ini... harus keluar dr besut skejap.... harus blk kl... harus blk selangor...i nak jalan2....suami dh sebut td nk gi lepak hartamas blk nnt...klu dh gi hartamas, harus singgah kt butik online hijab cik lela..  br la seronok kehidupan ni... lela, klu aku singgah kedai ko, ko bg aku special price ek.. huhu.... uwaaa... suami masih bz di 'ofis' nyer...kdg2 lg suke mase dia mkn gaji dlu la.. at least smp mase balik, dia akan balik...masuk keje kul 7 pagi, kul 6 ptg dh balik...yg plg best adalah keseronokkan tggu weekend..but now, weekend and weekdays seem same..keje..keje..keje.. the best part is SAYA PUN SAMA!!!... dh tak tahu mane weekend mane weekdays..bwahahaha... erk! seriously, kdg2 terase rindu dgn jadual keje laki aku mase dia makan gaji dlu wlpn hakikatnyer keje sendiri lagi best..kdg2 je la rase cmtu....at least tertunggu2 ujung minggu untuk keluar berdua jalan2... tp tu la... dia tak happy keje ngan org...so do i...

sepanjang minggu lepas, selain dari buat kek dan coklat yg org tempah, aku juga sangat rajin memasak..hahhaha... mcm buang tebiat pulak... oleh kerana aku tktau nk tnjk gambar ape kt korg utk entri ni, so aku tnjuk gmbr lauk2 yg aku dh masak beberapa hari lalu la....kot la korg akan dapat idea nnt nk masak ape kan...aku pun slalu lepak blog org usha2 idea untuk masak...biase la..kalau dh hari2 masak kdg2 lost in action jap..hahah... enjoy!

sushi - jepun, kimbab - korea.. benda sama je...panggilan je lain ikut negara... ni sbb adik boy aku gatal nk blaja buat sushi aritu....aku tolong masak nasik, buat telur gulung dan inti crab mayo je..gulung2 aku suh dia buat sorg..tak kuasa la aku menggulung..DIY la...kate nak pandai buat sushi kan..huhu

steamed crab... encik aim la yg teringin sgt... die sorg2 habiskan ni...puas hati btul bini masak... org lain mmg tak suke ketam masak camni..

sambal crab...wat we call sambal in english ek?hahah....oh spicy crab? tp tk spicy pun... ni adik boy aku yg request... buatkan aje la..dh lame dia duk sebut...kerana ketam sambal ni la pakcik arshad yg tgh diet tambah nasik 2 pinggan..haha

amboih..ikan goreng pun nak kecoh minah ni....hahaha...kne la letak...ikan tu hasil tangkapan laki aku ngan adik aku  di lautan...kuar pg2 naik bot, ptg br blk.. smp2 umah muke masing2 sikit lg nk mcm belacan..hahaha...gambar ni sbg penghargaan la kirenyer..huhu...

yg ni pun encik aim yg request..paprik daging dan sayur..

masak lomak cili api remis giant....encik aim jgk yg request..

nasik arab + kurma daging + salafah + acar nanas masak.... encik aim jgk yg teringin nak makan nasik arab ni...dia kata sama ngn yg dia makan masa keje kat arab dlu...hihihi... beza nyer nasik arab yg dia makan tu nasik arab unta..aku buat nasik arab kaki dua je (ayam).... 

ikan masak sweet sour.....yg kecik tu ikan kerapu...sekor lg yg besau tu aku taktau ikan ape..yang penting badan dia warna hijau purple berkilat....!... menakutkan tp rase blh la tahan...ikan2 ni laki ngan adik aku jgk yg tangkap...

dan.... suami ku sayang yg sedang bekerja, ni lauk kite untuk harini (24/4).....

bini tahu laki rindu kat kg halaman, jadi bini dah buatkan tempe goreng versi mak....harap2 sayang suke....huhuhu

buttered chicken with ginger n oyster sauce..... 

ikan selar kuning+selayang goreng...ayah's feveret! huhu

sayur tumis kobis ngan suhuun.....

tu je....esok tktau nk masak ape..kne gi pasar dlu...dan blogwalking dulu jgk..hihihi...

daa....

D'aora belly dancing... bagus untuk isteri2 !

TIPS: sebelum korg baca fakta tentang belly dance ni (yang aku copy paste dr FB trainer belly dance d'aora)... aku nk bg tips sikit.. lps bace kelebihan ber belly dancing ni, cnfm korg akan rase tak sabar nak join... jgn pikir benda negative pasal belly dance, ini salah satu cara untuk kita (isteri2) mengikat suami dan menjaga kerukunan rumahtangga especially untuk ibu2 yg dah melahirkan ramai anak...belly dancing bukan untuk fit sahaja, bukan seperti senaman biasa, tp belly dancing blh buat u all rase happy, rase seksi dan rasa lebih yakin dengan diri sendiri bile bersama suami... boleh ketat kan tang mane2 yg tk brape nk ketat.. hahaha... kalau korg berminat nak join tapi husband korg say no..no..no (mcm laki aku mase aku mule2 ckp nk join dlu la..), apa yg korg perlu buat adalah on tenet, bukak youtube, tunjuk kat husband u all video belly dancing.. biar dia tgk wat is belly dancing ....esp, belly dancing shakira.. hahaha.. menitik air liur laki korg tgk..apatah lg kalau isteri pandai buat tarian tu... hahahah... aku wat cmtu la kat laki aku..lps tgk video belly dancing kt youtube, esoknyer trus dia senyap2 tinggalkan duit atas meje solek siap tulis note lg suruh gune duit tu wat bayar yuran ahli d'aora, lps tu dia bg pulak duit untuk beli seluar yg sesuai utk belly dancing... skrg ni bile aku ponteng kelas, dia yg over suruh aku pegi hari2... rase2 nyer kenapa encik aim jadi supportive camtu? hahahha..... hanya suami yg tahu kenapa.... so korg pun blh try klu korg sayang suami korg... positif positif positif... aku takkan bersungguh suruh korg join kalau tak best.... benda yg best utk kerukunan rumahtangga kena share sama2.... sharing is caring... kite berusaha buat suami bahagia dan sayang kite...yg lain2 terletak di tgn suami dan qada' qadar Allah la....yg penting kite usaha....kan..kan...kan...hihihi


Sila tenang2 kan hati dan baca fakta tentang  belly dance ni sampai habis...luv u all... mmmmuuuuaaah..


Petikan/luahan ikhlas/perkongsian ilmu daripada owner/trainer/consultant D'AORA (kak Ra):

Rutin saya yang tak dapat dipisahkan sehingga sekarang adalah ‘senaman bellydancing’. Senaman ini berasaskan tarian bellydancing yang sebanar. Pasang lagu Shakira yang berirama padang pasir sarat dengan gendang dan tabla, atau diimprovisasikan dengan muzik disko dan hip hop.

Si penari bellydancing akan melentikkan dan meliuk lentukkan bahagian perut dan punggung selain men ‘crumping’ bahagian dada. Yang pasti tarian bellydancing banyak khasiatnya yang membantu saya dari segi kesihatan, dan jua sosiologi. Selain bellydancing, ia juga boleh dianggap sebagai satu permainan otot kerana si penari bellydancing harus fasih dengan otot mana harus dikecut dan dikembangkan dalam sesuatu step tarian. Mari tambah info apa itu bellydancing.

Bellydancing adalah nama Barat dan tarian gelek di sebut dikalangan bangsa Melayu yang diberikan untuk suatu jenis tarian Arab yang dibangunkan di Timur Tengah. Di Eropah, ia kadang-kadang digelar tarian oriental. Sesetengah pemuja Amerika hanya merujukkannya sebagai “Tarian Timur Tengah”or “dance of the east”. Dan di Hong Kong, ia dipanggil “Shimpoli Carmi” (“Tarian Matahari”).
Dalam bahasa Arab ia dikenali sebagai raqs sharqi رقص شرقي (“tarian timur”) atau kadang-kadang raqs baladi رقص بلدي (tarian “kebangsaan” or “rakyat“). Istilah “raqs sharqi” mungkin berasal dari Mesir.

Para penari Raqs Sharqi menginternalise dan mengekspres perasaan yang dievoke oleh muzik. Secara sesuai, muzik adalah terpenting bagi tarian. Bak kata Shakira, “my Hips Don’t Lie”. Secara semulajadi badan penari bellydancing akan ‘terangsang’ dengan muzik dan rentak yang betul sebelum dapat menari. Basically means, bellydancing adalah tarian yang disatukan dengan lentuk badan. Para penari Raqs Sharqi yang tertarik hati adalah yang dapat projectkan perasaan mereka sepanjang tarian, walaupun tarian mereka terdiri dari gerakan mudah. Tujuan penari adalah untuk berhubung secara visual ke para penonton emosi dan rentak muzik. Ini terutamanya ternampak sewaktu solo portion gendang pada suatu persembahan.

Kelebihan bellydancing adalah zahir dan batin. Tarian memperolehi senaman cardio-vascular yang bagus dan bantu menambahkan flexibiliti dan kekuatan, mengfokus pada torso atau “core muscles”, walaupun ia juga membina kekuatan peha. Banyak gaya tarian menekankan “isolations” otot, mengajar kebolehan untuk menggerakkan berbagai otot atau kelompok otot secara berdikari. Tudung, selendang, payung (aksesori lain) boleh juga membina kekuatan lengan, bahu dan badan-atas umum, dan bermain zils dapat membina kekuatan dan keberdikarian jari. bellydancing juga sesuai untuk semua jenis usia dan badan, dan boleh juga menjadi fizikal dengan sebagaimana penyerta memilih.

Dengan itu, bellydancing dapat mengetatkan otot di bahagian perut, punggung dan dada. Ia menjadi tarian yang popular di Indonesia dalam mengikat sang suami untuk terus melekat di rumah daripada melepak di kedai-kedai kopi. Buat isteri-isteri yang mahukan cengkaman yang kuat dan ketat dalam rutin hubungan intim suami isteri, bellydancing juga mampu mengetatkan otot faraj. Ia memudahkan penyembuhan ibu-ibu selepas bersalin dan menutup pintu rahim kembali rapat. Ini kerana di dalam bellydance sendiri si penari harus mengemut dan mencengkam otot bak Inul ketika menari gerudi. Tambahan pula, tarian gelek ini merapatkan hubungan pasangan dan keluarga kerana hanya si suami dan keluarga yang dapat melihat ‘persembahan’ gelek dari sang wanita seperti budaya Arab yang menggelarkan isteri-isteri ini sebagai ‘wanita baik’ bagi wanita arab pula,tahu bellydancing adalah satu kewajipan bagi si isteri,adalah satu keaiban bagi budaya mereka jika wanita tidak tahu bellydancing,wanita yg tidak tahu,tidak mahu dan malas mengamalkan tarian ini dianggap wanita yang tidak tahu menjadi isteri dan wanita yang sempurna dan baik bagi suami,kerana mereka menganggap wanita yang begini tidak mampu mencegah suami dari dari kemungkaran.

Ketika menari bellydancing, seluruh tubuh penari akan bergerak dan menyebabkan pembakaran lemak yang banyak serta pengeluaran peluh. Begitu juga ketika saat-saat sesuatu otot dicengkam kerana menahannya dari bergerak ketika otot bahagian lain yang bergelek. Misalnya, menggelekkan punggung tapi mencengkam otot dada dari bergerak. Dari sudut kesihatan, ia dapat meningkatkan aliran darah, denyutan jantung, menguruskan badan dan menghilangkan stress. Dengan berpeluh, ia dapat mengeluarkan toksin-toksin kotor dalam badan dan ini dapat mengurangkan masalah jerawat dan menghasilkan kulit yang bercahaya dan cantik. 

Menari lentik memerlukan penari berdiri tegak dan ada kalanya berjalan serta melompat kecil dalam tarian. Ia dapat menghasilkan postur badan yang betul. Berpakaian seksi ketika menari (sesame jantina) dan mempunyai tubuh yang mantap akan meningkatkan keyakinan dan sensuality. bellydancing yang penuh gemalai juga meningkatkan kewanitaan, kelembutan dan kemulusan seseorang perempuan.

Bellydancing berbeza dengan workout di gym, bellydancing akan menghasilkan’otot perempuan’. Berbanding otot maskulin seperti wrestler W.W.E, otot perempuan ini terhasil pada bahagian-bahagian tertentu saja di badan. Ingin mendapatkan lengan yang kecil, dada yang terletak, perut yang ramping dan punggung yang lentik, cubalah bellydancing.

Menyedari betapa besarnya kelebihan dan keistimewaan senaman ini kepada golongan gadis,ibu –ibu dan kaum wanita keseluruhannya,D,Aora fitness centre dibesut terengganu telah mempermudahkan movement tarian bellydancing dan mereka satu jenis senaman bellydancing yang bersesuaian dengan konsep fitness,kerana D,Aora Fitness sentiasa melakukan penambahbaikan kepada konsep senaman dari semasa ke semasa serta bergiat cergas mempromosikan senaman ini kepada semua golongan wanita di semua peringkat usia.Jom kita amalkan senaman ini “JADIKANLAH DIRI KITA WANITA YANG SEBENAR BENARNYA WANITA MENGIKUT FITRAH KEJADIAN KITA”


Untuk keterangan lanjut sila hubungi D,AORA FITNESS DI TALIAN 0177069818.Kami juga menyediakan kursus dan bengkel bellydancing bagi yang berminat mendalami dan mempelajarinya.

Boleh kol/msg amalia jgk untuk pertanyaan tentang yuran dan jadual... 019-3185528 ...daa... tq

hujan oh hujan

hai semua!! hihihihi...arini rase happy sbb bgn2 je pg td hujan..sejuk...saya suke sejuk2..(tetibe bahsekan diri 'saya')..saya suka bau tanah mase hujan....saya sukkeeeee hujan.......suami kesayangan beta dh pegi keje... aok..arini pakcik arshad cuti..penat sbb smlm sehari suntuk keje...makin jadi org veteren ni makin byk pulak tugas2 khas pakcik arshad...kesian pkcik arshad....tp dia pun happy wat keje2 khas tu..huhu

suami arini gi keje ngn penuh semangat kesukanan...ade la tu projek special kt workshop tuh... malas nk tanye lebih2.... tgk dia happy dan bersemangat, aku pun bersemangat jugak...semangat nak tarik selimut je la...hujan kan..hahahhaha....bye

saya ade kegilaan baru..

hai semua....lame tak hupdate....semangat nk update tu makin lame makin ting tong...tk tau nk cite ape... idea tkdek....hihihi... ok, aku bg formula kimia baru :

*takde idea kuasa 18 x malas kuasa 20 - mood negatif 80 = tkde mende menarik berlaku kecuali tido

albert einstein pun tkleh challenge formula kimia aku ni..hahaahhaha...ok..berhenti memeningkan diri sendiri....sejak beberapa hari (mggu mgkin) yang lalu, aku dh ade satu aktiviti baru..huhu... tip-top nyer aktiviti....seronok sambil2 exercise...sambil2 menghabiskan duit yg byk berkepuk2 dlm poket ni smp tktau nk buat ape (duit syiling 10sen je yg byk..)....aku telah mendaftarkan diri di pusat fitness kat besut ni...blaja dancing sambil exercise...huhuhuhuhu....giler tak...giler tak....dr tahun lepas lg nk join kelas fitness ni, tp tahun ni br terbukak pintu hati...hahahha.... encik zurahim memberi sokongan penuh dgn mensponsor yuran keahlian...so, aku cuma byr yuran harian je la...kalau jd ahli dpt murah sikit...kegilaan ini bertambah dgn meng-usha2 kedai online yg ade menjual costume2 dan outfit2 yg sesuai utk kelas2 yg aku join ni..huhu....kegilaan ini makin bertambah2 bile duit yg ciput tu pun gatal jgk nk gune wat beli baju dancing....yer...giler....mmg giler..... encik zurahim plak buat muke 'boleh blah' je bile isteri yg semangat mengalahkan peserta 'so u think u can dance' ni mtk blanje sluar utk dancing satu.....hahhahahaha.... nk beli pulak yg mahal2 je...harus la encik zurahim wat muke 'apehal lu mntk nga gua!'... tp tu la, suami tetap suami, last2 terkeluar jgk ayat "tunggu abang dapat duit byk abang belikan ye..."...hati bini berbunga2 riang... dlm hati bini "laki aku ni mmg tak tahan godaan bini langsung...hahahahahahah" ... i love u cyg ucuk2.......

bye....ehhhhh...blum bye lg.....ni jadual kelas..kot2 la korg pun nk dancing2 jugak.. kwang...kwang...kwang...